瑜伽，时时被以为是一种舒徐身心、擢升柔韧性的绽放。关系词，在某些高难度的瑜伽派系中，老练者不仅要靠近体格的极限，更可能因为当作的夸张与挑战而“酡颜”。 这类瑜伽时时会通了力量、均衡与耐力，举例阿斯汤加、高温瑜伽或空中瑜伽。在高温环境中，体格飞速出汗，肌肉紧绷，稍有失慎就可能失去均衡，以致跌倒。这种高强度的检会不仅锻练体能，也对心扉承受力冷漠更高条目。 在老练经过中，一些看似“玷辱”的姿势，如倒立、后弯或顶点扭转，容易让入门者感到无语和不适。尤其是当当作不措施时，可能会激励周围东说念主的笑声，从